饭前多久吃水果比较好
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夏季吃什么养生,这些食物解暑满分
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春季养生吃什么食物比较好? 这三护肝菜谱最适合
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春季养生喝什么汤比较好 能祛湿的春季养生汤谱
可祛湿的春季养生汤谱:薏苡白胡椒猪肚汤材料:猪肚1个,腐竹少,薏苡50克,枣干3个,盐、生姜、白胡椒、食用油、料酒少。做法:将猪肚切条,生姜切片,薏米和红枣放入水中浸泡一会儿,用刀在红枣上划两刀备用,腐竹切段备用;取锅放入清水,下入生姜与猪肚,再加入少量料酒,开大火煮3-4分钟后捞出,将水倒掉;将猪...
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春季养生禁忌有哪些 春季养生别盲目吃水果
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夏季养胃三食谱紫菜南瓜汤。不规律的饮食让很多上班族患上胃病,胃出现问题对我们的影响可想而知,那么如何保护胃?如何养胃?食疗是养胃很好的方法,下面我们来看三款养胃食疗:紫菜南瓜汤用料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡...
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不少有胃痛胃病胃胀等胃部不适的人,常常为了调理养胃而烦恼,不知道如何调理肠胃,不知道养胃要吃什么。其实我们日常中吃到的水果,如果能换种吃法,煮着吃会更养胃的。下面,小编就告诉你吃什么养胃?水果怎么煮着吃才温润肠胃。水果煮着吃会损失维生素吗?营养专家认为,以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素,但所损...
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