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水果能吃吗?

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水果能吃吗?

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民间"做月子"的习惯里,只注意多吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物,忽视了蔬菜与水果,这就容易造成维生素C及膳食纤维的缺乏,对乳母喂奶、婴儿生长发育有一定的影响。应不吃或少吃刺激性食物,如辣椒、巧克力等。主食要多样化,精细粮搭配。产后补养,要做到不挑食、不偏食,每日牛奶鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果"都来点"。高营养不宜无限制地摄入,否则因吸收不了而造成浪费,且畜积于体内而发胖。

你好:两者都可以吃,适量.不要吃凉性水果如西瓜.吃水果有助于小孩健康成长,至于腹泻症状要查清原因对症下药,并非都是水果引起的.祝合家欢乐.

我看别人是把苹果和香蕉在热开水里烫下,然后吃的,不能吃冷的说

你好:像你这种情况,现在最好还是不要吃水果