跟骨骨折康复训练技巧是什么?
关于跟骨骨折的问题:
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跟骨骨折康复训练技巧通常可以在医生指导下,适当的伸屈活动踝关节同时向上勾脚尖或者向下压脚尖等。跟骨骨折之后需要采用石膏固定,在石膏固定之后应当避免活动,需要根据恢复的情况,在医生指导下,在8周左右适当的锻炼,避免过早的锻炼,否则可能会影响正常的恢复。锻炼时也应循序渐进,避免过度训练等。
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