便秘是什么意思?
关于便秘的问题:
便秘是什么意思?
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便秘的意思就是排便困难,或者是出现了大便干结,一般情况下有排便困难的情况或者是长时间不排便,都有便秘的影响。如果是长时间不排便或者是排便困难,出现大便干结都属于便秘,必须要积极的进行改善,平时养成多喝白开水以及改善饮食习惯,多吃粗纤维素的蔬菜比较好。
患者好,便秘不是一种疾病,主要就是指排便次数减少,粪便干结,排便费力等。造成便秘的原因有很多种,比如说进食量少,或者吃的食物中缺乏纤维素,工作紧张,生活节奏快,也会干扰正常的排便。平时可以适当的多喝一些蜂蜜水来缓解便秘。避免不要进食过于精细的食物。注意休息,规律的作息,保证充足的睡眠。养成良好的排便习惯。每天也要多喝水,多运动,多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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