拉单杠可以长高吗
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拉单杠可以长高吗
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拉单杠可以达到一定的辅助长高效果,但是具体还是要根据个人的情况来分析。拉单杠属于一种有氧运动,在运动的过程中有助于身高的生长及发育,也有助于骨骼的生长。但是如果骨骼线已经完全发生了闭合,长高的几率是非常低的,通过运动的方法是不能达到长高作用,可以到医院通过X线来做检查。
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