手脚肿了，怎么办
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手脚肿了，怎么办
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孕中晚期多少都会有水肿的问题，症状是发胀的感觉。不用担心的哈，这种生理性的水肿，在清早起床的时候会很轻，白天到中午或者下午水肿就会加重。处理方法：1.充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。 2.注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。 3.穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。 4.食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。 5.穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。 6.抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。 7.左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。
要每天用凉一点的水洗洗,泡泡,哪里肿,哪里红,就多泡一会,当然水的温度,要自己能接受,也不能太凉,如果能忍,凉一点好的快,每天泡两次,泡上几天,直到冻伤出脱皮,消肿,就算好了,千万别等到开春,否则会很痒,即使好了,也要经常用凉水或温水洗,可以预防。
应该是被宝宝压迫的吧，并且应该你自己身体也出现里问题呢，我怀孕的时候是一点浮肿的症状都没有，我看过资料，这种情况的话，你得多补充蛋白质，少吃或者不吃难消化和易胀气的食物，如红薯、土豆等，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃偏咸的食物。
好可怜的楼主。抱抱呢。多吃冬瓜，用带须的玉米煮水，孕妇喝水，这样会减轻或消除脚肿。如果夏季怀孕，手脚肿在冬季，家人需提前准备干冬瓜皮、带须玉米，冬季拿出煮水孕妇服用。一定要多活动，虽然很痛苦。但是这样也是消除的好方法呢。
缺乏蛋白质注意休息吃点蛋白粉试试啊
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