吃什么能提高宝宝免疫力
关于的问题:
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建议平时孩子多喝酸奶,坚持均衡饮食,饮食不平衡等情况,会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡,必须依靠养生细菌,酸奶中就含有这类细菌。多吃海鲜:海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等,经常食用能促进免疫功能。吃些动物肝脏:动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜,以及维生素B6、B12等,这些物质有助于促进免疫功能。饭前给孩子吃些新稀宝牌锌硒宝,第三代蛋白锌促进小孩消化,易吸收。还有是加强孩子的锻炼!!
多吃以下食物可增强机体的免疫力:谷类的有玉米等杂粮;蔬菜类的有芹菜、油菜、菠菜、南瓜、冬瓜、茄子、空心菜萝卜等;水果类的包括葡萄、樱桃、弥猴桃、桔子、香蕉、苹果、芒果、柿子;蛋白一类的有鱼、虾、鸡蛋等;其他还有核桃、花生、海带、香菇和红枣等食物均具有增强机体免疫力的作用。
我建议亲还是主要在日常饮食上给宝宝的营养均衡,蔬菜水果必不可少。肉,鱼,都要吃,适当的喝点初乳也可以。晒太阳是必要的,运动能提高身体抵抗力。努力吧,多带孩子出去玩。
你好,建议用转因子口服液提高免疫力,减少生病
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