晚睡有什么危害吗
关于的问题:
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经常熬夜是会影响内分泌从而导致痤疮的可能
一般来讲,有熬夜习惯的人,多容易引起记忆力减退、体力不支、免疫力下降、神经衰弱等病症,而且容易导致植物神经功能或是内分泌系统的紊乱。
病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见: 建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
你好,晚睡晚起有可能诱发不同程度的工作、学习、社会功能障碍。容易引发肝病等疾病。专家建议养成规律的作息时间,最晚在晚上23点睡眠
问题分析: 通宵晚睡对胃都是有伤害的,容易导致胃炎,同时伤肝意见建议:建议规律休息饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
晚睡晚起也行,睡眠长期不足就会有危害
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