打呼噜怎么治小窍门
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打呼噜怎么治小窍门
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你好,打呼噜是比较常见的一种现象,有很多人在睡觉时会有不同程度打呼噜的现象,这种情况男性多于女性,中老年人群多与青壮年,而又以肥胖者居多,以上这些情况都属于生理性因素,如果是病理性打呼噜与扁桃体肥大和悬雍垂肥大及严重鼻炎有关,需要治疗,如果是生理性打呼噜可以通过改善睡眠姿势健康减肥缓解,另外取花椒十粒每晚泡水喝可以减轻打呼噜。
这个打呼噜的原因及治疗办法,打呼噜有可能是因为鼻甲肥大,或者是睡眠呼吸综合症导致的,您最好到医院就诊检查一下,然后注意积极治疗的,避免影响到健康状况。平时的话要注意白天多休息,避免身体过度劳累易,另外的话要注意避免辛辣刺激食物。
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