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平时应该注意什么才不会得眼球震颤?

关于眼球震颤的问题:

平时应该注意什么才不会得眼球震颤?

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1、注意适当的休息:由于工作、学习压力的增加、眼睛过度疲劳引起的肌肉痉挛引起的眼球震颤,每半小时都想让眼睛休息一会儿。2、保证充足的睡眠:脑神经对视力有影响,如果晚上睡得晚或休息日短导致视力功能紊乱或衰退,导致眼球震颤。要养成早睡的习惯。3、合理的饮食搭配:多吃萝卜、草莓、菠菜鸡蛋、豆类、海带食物,补充人体所需的维生素和蛋白质。4、及时检查视力:立即纠正问题。