怎么样才可以不做梦
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怎么样才能不做梦..
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经常做梦的话考虑可能是近期比较劳累或者是压力过大,情绪紧张,也有可能是心事比较重,等多方面因素有关系的,平时要放松心情减少压力,可以副作用小的药物调理,例如安神补脑液,黄芪颗粒,谷维素,复合维生素b,等调理一段时间,睡前喝杯热牛奶,听听轻松的音乐都是有助于改善。
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