腰昨天突然弯不下去。一弯就疼
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腰昨天突然弯不下去。一弯就疼
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出现腰部活动困难以及弯腰时疼痛,有可能是慢性腰肌劳损,腰椎间盘突出,或者有强直性脊柱炎,骨质疏松等病情。可以到骨科做腰椎的影像学检查,判断病情。目前不要弯腰,不要长时间久坐,佩戴腰围保护腰椎。可以使用非甾体抗炎药物进行腰椎康复锻炼治疗,减轻疼痛,改善活动度。
腰疼的人尽可量少喝酒少吸烟。少吃辛辣食品和饭菜。这些都对腰痛病人有好处的。腰疼这个病也很困扰的人。腰疼起来的时候什么工作都做不了。下雨阴天也会疼。腰疼病人的正确锻炼方法有。交叉型不走。走的时候脚尖向外。两个上肢,向同一方向摆动。腰部随着扭动,左右,做100次就可以了。
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