早上空腹吃苹果好不好
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早上空腹吃苹果好不好
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早上空腹可以吃苹果的,吃苹果这个食物本身没什么影响,苹果属于水果,最好是配合一些稀饭,面条等补充营养物质。但是如果有胃病的人,最好是不要空腹吃冷的水果,因为它会刺激胃,容易出问题,如果没有的话,还是可以放心的使用的,平时多锻炼身体,按时就餐,减少胃肠道疾病。
你好,空腹吃苹果不好,这种情况一般苹果含有较多的酸性物质,早晨胃相对比较松弛,那么吃这个可能对胃不是很好的,建议你最好还是平时买点早餐吃下,包子都是比较方便的,晚上或是餐后吃吃水果还是可以的。早晨很重要,最好吃好一点。保护胃粘膜,祝健康快乐。
你好:如果每日早晚空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;但也要注意不要吃太多,因为苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,结成不易融化的块状物,导致胃部急发炎。祝你健康!
您好,可以适当吃的。建议要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,没有事的,不必担心,祝你健康
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