未成年人的一天睡眠时间是多少
关于的问题:
未成年人的一天睡眠时间是多少
收集于网络,仅供参考
一般来说,睡眠质量比睡眠时间更重要。从理论上来说,一天睡眠达到八到九个小时是最好的。但是这也是要根据个人素质情况而定。主要是自己觉得精神比较饱满,学习时不会不舒适,不会打瞌睡就可以了。中午的午休也需要注意,时间不宜过长也不宜过短。半个小时到一个小时是最好的。
虽然从理论上来说,要睡8至9个小时,但具体要睡多少时间,要看你的实际情况.你觉得睡眠充分,上课不打瞌睡就行了
相关推荐
-
人的睡眠时间多少合适
人的睡眠时间多少合适,睡眠时间,状态,睡快,每天睡眠,入睡,睡眠时间因人而异,虽说成年人平均每天睡眠时间为八小时,但其实足够的睡眠不是从时间上的多与少来分别,而是视乎能否达到熟睡的状态,专家建议的睡眠时间一般应维持7~8小时,视个体差异而定。如果的确入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者,睡上6小时可完全恢复精力,当然未有不可;而入睡慢而浅,睡眠多、常多梦者,即使...
-
婴儿睡眠时间多少合适
婴儿睡眠时间多少合适,宝宝,新生儿,大小便,吃奶,宝宝睡觉,宝妈妈的宝宝还比较小1的,宝宝困了的时候就给宝宝睡觉就可以了啊,这个宝宝是会养成一种习惯的啊,没有什么的只要宝宝愿意睡就让他睡啊,睡眠对于宝宝的健康成长是必要的你好,上述情况可能缺钙,建议补钙新生儿一天除了吃奶、睡觉、大小便之外,好像没有其他的什么事情。新生儿每天睡眠时间可达到18至20个小时,一般...
-
老年人的健康睡眠时间为多少?
老年人的健康睡眠时间为多少?,老年人,健康,睡眠时间,时间为,你好,你好,一般6-8小时有质量的睡眠时间,就是老年人的健康睡眠时间。...
-
人每天需要多少睡眠时间算正常?
人每天需要多少睡眠时间算正常?,睡眠时间,减慢,儿童,婴儿,恢复,为了体力与脑力的恢复以及促进身心的生长发育须保有一定的睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别,通常新生儿至少一天要睡眠20小时,婴儿需要14~15小时,学前儿童需要12小时,小学生10小时,中学生9小时,大学生与成人一样需要8小时,老年人因新陈代谢减慢,睡眠需要4~7小时。...
-
阴道下面肿了又很痛怎么办
阴道下面肿了又很痛怎么办,很痛,下面肿了,同房,情况,高锰酸钾溶液,阴道下面肿了又很痛多考虑阴道炎感染,高锰酸钾溶液清洗,注意卫生的建议您局部高锰酸钾洗洗的,吃一些甲硝唑,左氧氟沙星。不吃辛辣的食物的,不可以同房的。你好,所述情况可能是细菌感染引起的阴道炎,导致局部充血的症状,可以查一下白带常规,确诊后使用洁尔阴或妇炎洁清洗杀菌治疗为好。...
-
肾脏囊肿有多个了。
肾脏囊肿有多个了。,囊肿,囊液,药使,中药,口服,你好,据你所述的情况,建议小的囊肿可以采取中药调理,口服中药使囊液自行吸收,囊肿缩小,囊肿超过5厘米可以采取囊肿穿刺术治疗,建议定期去医院复查病情和肾功能为好。...
-
肾脏囊肿怎么办?
肾脏囊肿怎么办?,饮食,患者,诱因,肾功能,情况,这种情况是应该注意看看肾功能的情况看看另外就是必要的时候是应该进行手术治疗的您好这位朋友,建议先观察,以后注意事项:,1,严防感冒,感冒是导致肾病患者肾脏损伤最主要的因素之一.2,控制饮食,除感冒外,肾病的另一大诱因和加重因素是饮食不当,摄取过高的蛋白质.临床统计显示,每年临近节日都是慢性肾病发病及...
-
身上起红疹子红疹子中间位置泛乳白色
身上起红疹子红疹子中间位置泛乳白色,情况,导致,外用,检查一下,描述,你好,这样的情况可能是由于皮肤的湿疹导致的这样的情况可能是由于皮肤的炎症导致的,您可以去医院的皮肤科检查一下的从你的描述情况来看考虑是属于湿疹的可能,是属于湿热血燥引起的。建议看发皮肤病血毒丸和外用奇力康霜治疗,治疗期间忌酸辣油腻食物,多喝水,忌烟酒。你好:你多是由于体质湿气过重或者过敏等原因造成的...
-
输卵管切除还能接吗?
输卵管切除还能接吗?,切除,情况,导致,宫外孕,输卵管切除,若是部分切除,可以手术。若为全部切除,则没有办法了,但是还有一侧,应该可以受孕的。你好,你的情况,由于宫外孕的情况下,导致输卵管被切除,是不能在连接的,若是结扎手术的话,还有输卵管再通的可能性的。你的情况,若是两侧输卵管均被切除的话,是不能够自然受孕的,必要的情况下,可以做试管婴儿。你好,一般输卵管...
-
宝宝身上起红疹子是怎么回事啊?
宝宝身上起红疹子是怎么回事啊?,情况,这几天,性低,几天,身上起红疹,你好,考虑以下疾病可能性大:湿疹、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜。如果几天前有发热,现在热退,还要考虑幼儿急疹的可能。根据该孩子的情况,如果这几天没有发热的情况,那么幼儿急疹的可能性低;如果伴有痒感,考虑湿疹的可能性大;如果最近调整了喂养,如果进食可疑过敏的高蛋白食物,那么考虑过敏性紫癜的可能性大;如...
-
中华止咳平喘胶囊批号国药准字Z..
中华止咳平喘胶囊批号国药准字Z..,查询,国药准字,情况,国家食品药品,胶囊,你好!此情况建议上国家食品药品监督管理局网站查询即可确定你好,应该是可以去食品药品基督管理局官方网站查询一下的....
-
咳嗽会得支气管扩张吗?
咳嗽会得支气管扩张吗?,治疗,炎症,原因,气道,情况,如果长期咳嗽,并且伴有咳痰的现象,并且咳大量黄脓痰的情况,很可能是支气管扩张的原因造成,出现支气管扩张是由于炎症感染或者气道阻塞的原因,造成支气管发生病变出现损伤而引起的。需要消除炎症应用抗生素治疗,主要是应用强效,并且广谱的抗生素控制感染治疗,可以采取化痰治疗,痰液引流,促进痰液的排出,防止出现严...
-
请问得了支气管扩张会有生命危险吗?
请问得了支气管扩张会有生命危险吗?,呛咳,咳血,治疗,情况,头孢类药物,支气管扩张患者有明显的咳血情况的话需要去医院呼吸内科住院治疗,这是一种良性疾病,主要是和感染有关系,使用头孢类药物效果不好的话更换阿奇霉素,另外还需要止血治疗和止咳治疗,咳血时头外向一侧或者头向下体位避免呛咳,如果呛咳可能会导致死亡,祝您健康。...
-
经常烧心、胃里反酸水怎么办?
经常烧心、胃里反酸水怎么办?,情况,饮食,中药,抑制,胃酸,你好,这种情况一般的情况往往是有胃病的情况引起的。如胃炎的疾病的情况的。这种情况一般的情况往往是可以采用中药、抑制胃酸分泌药物的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。保持心情舒畅的。不要着凉的。...
-
经常烧心胃里反酸水怎么办
经常烧心胃里反酸水怎么办,情况,饮食,中药,抑制,疾病,病情分析:你好,这种情况一般的情况往往是有胃病的情况引起的。如胃炎的疾病的情况的。指导意见:这种情况一般的情况往往是可以采用中药、抑制胃酸分泌药物的治疗的。注意保养的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。保持心情舒畅的。不要着凉的。 你好,这种...
-
没有准生证可以去医院生孩子吗?
没有准生证可以去医院生孩子吗?,去医院,生孩子,情况,准生证,户口,你好,没有准生证可以去医院生孩子,但是不可以上户口.
建议有情况及时去医院。...