学习心理健康知识心得体会
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春季养生常识都有什么 5个春季养生常识需要学习
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小米粥养胃你了解吗 养胃健康知识大放送
说到养胃，粥绝对是不少人的首选，那么小米粥养胃，你了解吗？小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，...
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春困秋乏虽是自然现象 但要小心春困导致焦虑症
“春困秋乏”，在春天爱犯困本是自然现象，但是有一些不善于调理自己情绪的人，又对自身期望很高，不能接受春天里疲倦的状态，于是产生自我挫败的观念，导致心理障碍。那么，应该如何预防春困致焦虑症呢？有位心理学专家介绍说，他曾接诊过一高三男孩，春天里特别容易困乏，但高考的脚步却临近了，男孩每天紧张复习，然而总...
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夏天谨防心理中暑
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立秋之后宝宝需要加衣服吗，这些健康知识宝妈们需
立秋已过，天气转凉，尤其是对于宝宝来说，他们的体质更为娇弱，所以就更需要多一分关心，多一分照顾。故而在日常生活中，应该怎么照顾宝宝，立秋后需要给宝宝添加衣服吗?下文来为大家解答。立秋后宝宝需要加衣服吗立秋之后，气温会有所变化，早午晚之间的温差加剧，所以就有一些新手爸妈在照顾宝宝的事情上出现了困惑，不...
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