1. 首页 / 健康 / 

喝果汁可以在早晨起来喝吗

关于的问题:

喝果汁可以在早晨起来喝吗

收集于网络,仅供参考

在早晨刚起来的时候,不建议大家喝果汁,因为空腹喝果汁的话,对身体并不好,反而会影响到身体对像蛋白质这样的各种营养物质的吸收。如果想要通过喝果汁来促进身体的健康的话,建议大家最好是在晚饭后的一个小时喝果汁,这样的话对促进肠胃的蠕动有着很大的帮助。

空腹时不宜喝果汁,长期这样对胃肠功能不好的会影响消化吸收,建议饭后,平时多吃绿色蔬菜