请问红薯和红枣可以一起吃吗?
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请问红薯和红枣可以一起吃吗?
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患者您好,是可以一起吃的,两种不冲突的,红薯属于杂粮,粗纤维比较多,里面含的维生素也很多,红枣是益气补血的,甜甜的,不过这两种都比较甜,建议可以放点大米进去,这样口感会好一点的,营养价值更加的丰富,早上可以吃一些,也能帮助排便,促进消化吸收的。放心吃吧。以上回答希望对你有帮助,祝您健康。
您好,红薯和红枣是可以适当一起食用的,一般不会引起什么不良反应。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
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