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怀孕期间吃什么水果最好?

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怀孕期间吃什么水果最好?

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你好,由于怀孕初期,有大多数孕妇都有早孕反应的现象,所以吃不了多少东西。不过在怀孕一个月时,可以少吃多餐,想吃就吃,尤其应该多吃含蛋白质和维生素多的食物,如牛奶和水果。如果讨厌牛奶的气味可以吃一些脱脂奶粉,或把牛奶放在菜中做成奶汤,或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶,既合乎自己的口味又保证营养。如进食的嗜好有改变也不必忌讳,吃些酸的食品可能会增进食欲

孕妇一天最好能吃2次水果以上,上午10点和下午4点的时候吃,这个时候吃最利于吸收,每次可以吃1--2个水果.孕期要多吃葡萄,香蕉,苹果,橘子,猕猴桃等,这些水果都对胎儿有益.医生询问:希望我的答案您能满意

你好,你所说的怀孕期间吃水果的话,那只要吃平时吃的水果就可以了.因为怀孕了后体内的维生素需求加大,同时还要给身体补充叶酸,那么可以多吃桔子橙子,苹果,西红柿,还要多吃青菜.尽量避免吃平时没有吃过的水果,因为有的没有吃过的水果会引起过敏,那样对胎儿也是有影响的.

你在怀孕期间,苹果最好了,其实怀孕期间,要注意不要吃一些味道比较大的水果,比如榴莲,寒性的,比如梨,梨有败血的功能,所以孕妇一定不要吃,一些太过上火的,比如桂圆也最好不要吃,中性的水果可以吃,而且怀孕期间有九成的孕妇会得痔疮,所以一定要注意水果蔬菜多吃一些。

怀孕期间多吃苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨、西柚、榴莲、莲雾、火龙果、杨桃、红毛丹、无花果等,这些水果富含多种维生素和营养元素,补充营养,还可能预防各种孕期疾病,能最大限度保护母子平安。