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男人吃什么东西最补身体?

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男人吃什么东西最补身体?

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一般情况下,可以吃些雄性激素的食物,比如说韭菜,还有甲鱼,还有少量的药酒,以及多喝一些养生的粥,或者是高汤之类的东西。平时多注意锻炼身体,不要过多的食用大鱼大肉,否则会增加脂肪,造成肥胖,影响身体健康。不要酗酒以及大量的抽烟。切记不要熬夜。

你好,男人平时多吃羊肉、狗肉、猪肉、鸡、鱼、蔬菜等来补身体及补肾,其次再配合多锻炼来增强身体。、