为什么我最近总爱做梦,而且不着边际?
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为什么我最近总爱做梦,而且不着边际?想得到怎样的帮助:为什么我最近总爱做梦,而且不着边际。
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你好,最近多梦与考虑过多有很大的关系。你好,日有所思夜有所梦。平时的压力过多会造成你总是多梦。建议可以用一些炒枣仁泡水喝,效果不错的。
你好,睡觉做梦是很正常的,每个人在晚上睡觉之间会做几个梦,只不过自己没发觉而已,而发觉的就是刚好在梦没结束的时候醒了建议不要有太大的心理负担,晚上休息好一点,保证好睡眠,第二天有精力就行了
你好,根据你的病情分析梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
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