眼皮松弛下垂怎么办
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眼皮松弛下垂怎么办
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治疗眼皮松弛可以通过眼睑提肌的锻炼,来防止眼皮松弛。保持眼睛睁开,让眉毛尽量向上提升,持续大约五秒钟。然后眉毛不动,让上眼皮向下缓慢闭合,闭合后再停留大约五秒钟后恢复自然状态,每次这样做三遍。还可以通过眼球的运动来治疗眼皮松弛。眼睛睁大,眼球上下转动,每次三到五分钟,每天可做十几次。尤其早晨醒后,晚上睡前应多做,也可有效防止眼皮松弛下垂。
平常多吃含无维生素A、C、E等抗氧化的生果或食物,因此食用蔬菜水果是必不可少的,可保持眼睛的湿度,如:花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等,都是不错的选择。另外,经常食用一些胶质性物质,如猪蹄、鸡爪等,以保持皮肤的弹性。选用一些眼部的护肤品,如眼霜、眼部卸妆液等,并对眼部皮肤进行适当的按摩。
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