什么时间喝酸奶最好
关于的问题:
什么时间喝酸奶最好
收集于网络,仅供参考
酸奶通常是山羊奶或牛奶,经过消毒后,加入一种含有益生菌的乳制品。最好在饭后30分钟到2小时内喝酸奶。酸奶富含乳酸和钙。饭后喝酸奶能有效促进钙的吸收。酸奶中也含有许多有益的细菌,可以促进肠道的消化吸收。喝酸奶也能促进减肥。酸奶热量低,蛋白质丰富。成人和儿童通常可以喝酸奶。
患者你好,晚上喝酸奶好处更多一些。因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在睡眠中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的乳品很有必要。最好在晚饭后两小时左右饮用酸奶,切忌空腹时喝酸奶。因为空腹时酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,酸奶的保健作用会因此减弱。祝健康。
相关推荐
-
百日咳的诊断方法
百日咳的诊断方法,咳是,核酸检测,检查,查白,方法,要确诊是否是百日咳是需要做检查白细胞计数、细菌培养、血清学检查、细菌特异性核酸检测的。百日咳是会出现犬吠样咳嗽、发热、流鼻涕、口唇发绀、流泪、抽搐、大小便失禁、水肿、吸气时有蝉鸣音等症状。...
-
宝宝喝小米粥好吗
宝宝喝小米粥好吗,小米粥,宝宝,描述,肠道,情况,您好;根据您的描述情况来看,您家宝宝可以添加一些辅食的,譬如彩泥,迷糊,小米粥也是可以的
建议您添加辅食的过程中从小剂量慢慢的增加,避免宝宝肠道一下子适应不过来.... -
那心慌的药和降压药都是早上吃还是心慌药放到晩
那心慌的药和降压药都是早上吃还是心慌药放到晩上吃?要是心跳低于55的话可以吗停药吗?谢谢!,肠道,心慌,情况,疼痛,屁后,你好,你的情况是小腹部有不适感,并且走路都会有疼痛,放屁后舒服,这个情况应该考虑是肠道的问题,左侧小腹部对于女性来说,除了妇科的盆腔器官,就是肠道,现在有消化道的表现,考虑是肠道问题,建议你可以试试中药调理,以健脾化湿为主,常用参苓白术散配合当归芍药散...
-
天天灌肠的好处和坏处?
天天灌肠的好处和坏处?,灌肠,肠道,益生菌,正规,方法,经常灌肠使本来就很脆弱的肠道正常菌群造到破坏,而且不正规的灌肠也可能对肠倒造成机械损伤。
其实真正治本的方法就是恢复肠道内益生菌的优势,这些益生菌即能抑制腐败菌产生毒素,同时其代谢产物乳酸也能促进肠道蠕动,有助于排便。... -
我睾丸酸痛
我睾丸酸痛,疼痛,急性,经尿,常见,细菌,睾丸疼痛可大体上分为两种情况,急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛您好,急性疼痛多见于睾丸炎和损伤,睾丸炎除血行感染外,更常见的是细菌经尿道逆行至附睾和睾丸,造成附睾炎,睾丸炎,建议积极地检查明确处理,祝健康你好,可以使用如阿奇霉素、甲磺酸左氧氟沙星等治疗,必要时可做细菌培养,根据结果使用敏感药物治疗前...
-
得了毛囊角质化怎么办?
得了毛囊角质化怎么办?,多饮水,脂肪,果酸,运动,促进血液循环,您可以从生活中调理,如减少动物脂肪和蛋白的食入;多吃蔬菜水果五谷杂粮(每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状,因为果酸可以促进消化吸收);多饮水(稀释和改变血液浓度)多运动促进血液循环等。本病为一种常染色体显性遗传性皮肤病,本病可发病与任何种族,男女比例相等,常在儿童初发以8-16岁为多见.这种...
-
磨砂膏
磨砂膏,肌肤,病原体,保护膜,细菌,过多会,用磨砂的方式去除角质,效果虽然好,但是不能常用,应该根据自己的肌肤情况而定。磨砂的次数过多会使皮肤新生的细胞在还没有形成自我保护膜之前就被“磨”死了,外届的细菌等病原体就会趁虚而入,使我们的娇嫩肌肤更加容易受到紫外线等外来侵害。有时候就连脸上的小红点和色素沉着都是盲目增加磨砂次数引起的。 我们在使...
-
眼屎特别多是怎么回事
眼屎特别多是怎么回事,导致,眼睛,眼屎,脓性物,情况,眼屎多是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄,只有沿着泪囊,泪小管向上排到眼睛里,建议你及时清理。你好,你的情况考虑是结膜炎导致的。建议使用抗生素滴眼药看看。同时多喝水。根据描述,初步考虑结膜炎症有关导致的炎性分泌物增多引起的症状,请使用妥布霉素,地塞米松,眼水点眼...
-
女人经期最后一天可以吗?
女人经期最后一天可以吗?,细菌,增多,月经量,阴道内,微生物,你好,月经期间是禁止同房的,经期同房会导致月经量增多,经期延长,而且男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基地,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦,对于男性而言月经分泌物进入男子尿道,...
-
嗓子干痒
嗓子干痒,嗓子干痒,肺火,急性,细菌,上火,患者如果是近期出现了嗓子干痒的情况,伴随有咽喉红肿等表现的话,很有可能是属于一种肺火大的表现,多考虑属于急性咽喉炎的症状,常见的是由于细菌病毒等微生物感染引起的,可能和空气干燥,饮食不当,吸烟喝酒等原因有关系,可以先用一些清咽润喉的中成药和一些消炎的药物来治疗。你好,看了你的描述,嗓子干痒考虑是上火...
-
肚脐下面是什么器官
肚脐下面是什么器官,肚脐,女性,果有,器官,肠道,您好,肚脐下面有肠道,还有膀胱,女性还有子宫等。如果有不适建议到医院就诊检查,希望我的回答对你有所帮助。...
-
肚脐下面部位是什么器官?
肚脐下面部位是什么器官?,部位,检查,肠道,器官,医生,这部位一般是小肠和膀胱的,你应该请临床医生具体检查这个部位的考虑为肠道、附件等地方,另外一般建议一年最好能体检一至两次,这样更能了解自身的身体情况的。...
-
肚脐下面是什么器官,很痛啊。
肚脐下面是什么器官,很痛啊。,疼痛,肠道,肚脐,情况,器官,你好,根据你说的这个情况,肚脐下面的器官很多,肠道,膀胱,女性子宫和附件等,而你这个情况疼痛伴有腹泻,主要考虑是肠道痉挛性疼痛,也就是说在肠道受到刺激发生痉挛的时候会疼痛一阵,过了这阵会好些,但是可以反复发作等。...
-
胃不舒服难受怎么办
胃不舒服难受怎么办,药物,胃酸,抑制,饭后,要避,象这样的情况,应该是胃炎或是消化道溃疡引起的,最好先做个检查确诊。建议您可以用点抑制胃酸保护胃粘膜的药物,如奥美拉唑、法莫替丁等,另外,要避免吃饭后睡觉和睡前两小时不要进食,油腻生冷及辛辣的刺激性食物千万不可以吃。您好,你的症状一般属于胃炎症状。一般使用胃药如奥美拉唑等治疗即可,望您安康。你好可以服...
-
呕吐吃什么药好
呕吐吃什么药好,抗感染,治疗,伴腹,细菌,果是,你好,呕吐吃的药,如果是抗感染治疗,一般不需要抗感染治疗,但由细菌引起尤其伴腹泻者,可选用小檗碱(黄连素)、呋喃唑酮(痢特灵)、磺胺类制剂、诺氟沙星(氟哌酸)等喹诺酮制剂、庆大霉素等抗菌药物。...
-
胃反流性食管炎吃什么药
胃反流性食管炎吃什么药,反流,服用,饭后,减弱,烧心,反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起,因为正常情况下胃酸只存在于胃中,当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”。常常发生于饭后或睡眠中,因为食管括约肌帐力减弱或胃内压力高于食管而引起。患有该种疾病建议可以服用多潘立酮,或者是西沙比利等药物,来促进食管和胃的蠕动,减少反流。同时服用质子泵抑制剂...