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指甲凹陷怎么办

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指甲凹陷怎么办

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患者好,指甲凹陷,脆而无光,可能是贫血,若发白表示缺锌的征兆。头发问题可能与肾有关。可以适当补充一下三精葡萄糖酸锌口服液,建议您平时要注意起居规律,注意补充营养,适当补充一定的维生素,多食水果蔬菜,要配合适量的运动,这样对可以促进营养的吸收。

考虑手指甲凹陷是因为营养不良,缺乏钙类或者是其他维生素,建议你多吃水果和蔬菜,适量的锻炼身体,多喝牛奶,骨头汤等,可以到医院进行微量元素的检测。