体内湿气太重有什么特征如何去湿气
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体内湿气太重有什么特征?如何去湿气。。。
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你好,体内的湿气太重一般会出现头晕身重,纳差,便溏,精神疲软,舌苔厚腻,或者舌苔黄腻,脉搏滑数,或者滑缓等,可以服用藿香正气水一类的药物治疗,必要时尽量的到医院检查治疗为宜。
第一:忌酒第二:忌食生冷油腻平时多吃一些清淡的食物,食用一些有温燥性的渗湿的食物,例如薏米、大米等。特别是夏天不要开空调、风扇。身体里面的汗一定要出来。
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