总是打哈欠是什么原因?
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总是打哈欠是什么原因?
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你好,总是打哈欠有可能和睡眠不足或者脑乏氧有关系,也有可能和血压,血脂,贫血,血糖等有关,多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,白天多参加一些户外运动,睡前喝点热牛奶,促进睡眠,保持心情舒畅,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,保证睡眠,如果不好转可以去医院检查一下。
人人都有打哈欠的经历,从出生不久的婴儿直到耄耋之人。有不少人认为,打哈欠是缺氧的表现,其实不然。
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