吃什么水果可以明目
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你好;蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳的,平时多吃含有维生素A的蔬菜,油菜、茼蒿、韭菜花、芥菜、青江菜、蕃薯叶、空心菜、芒果、蛋、鱼肝油等。
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吃什么能明目
吃什么能明目,明目,番茄,海带,苋菜,芹菜,植物类: 如冬瓜、丝瓜、苦瓜、胡萝卜、南瓜、青豆、番茄、苋菜、芹菜、绿豆、赤小豆、海带、荠菜、马兰头、决明子茶、绿豆粥等,及黄米、高粱米、玉米、小米、黄豆、黑芝麻、木耳可清热益气养血明目。肉食类: 牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效,肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血,猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液,...
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吃什么可以明目??
吃什么可以明目??,明目,清肝明目,饮食营养,益精,喝菊,一般吃枸杞的话还是可以益精明目的,而喝菊花茶还是可以清肝明目的,注意适量用就好,平时也还是得饮食营养,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情为好...
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吃什么可以明目
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吃什么可以明目?
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