每天泡脚好吗?每天泡多久
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每天泡脚好吗?每天泡多久
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你好,没有泡脚有利于促进局部血液循环,而且用热水烫脚,有促进睡眠,提高睡眠质量的作用,每天可以泡脚二十分钟,可以多喝点水,多吃些蔬菜,水果,不要吃生冷油腻辛辣刺激性食物,多吃些营养易消化的食物,保持心情舒畅,不要熬夜,保证睡眠,尽量多运动,增强体质。
你好;每天泡脚是可以的,可以温经散寒,活血通络的,一般泡不要超过半小时就可以了,里面可以放一点盐的,平时注意休息,密切观察祝你健康。
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