孕妇可以吃菠菜紫菜吗
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孕妇是可以吃菠菜紫菜的,这个对胎儿不会存在影响,一周可以吃二到三次。但值得说明的是,由于菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,所以在做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就可以了
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