女性补血有哪些食物？加什么中药材烹饪？
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患者你好，女性因为生理期，最容易出现血虚，补血一般建议从饮食上注意多吃菠菜、动物血液、动物肝脏。平时可以多吃红枣、桂圆、花生、红糖，可以煮红枣桂圆花生粥来吃。当然有更简单的方法就是去药店买阿胶来吃，阿胶的补血圣品，可以买回来直接服用，也可以按照说明书加工服用。如果以上症状加剧，建议患者到公立医院及时治疗。
一般可以多吃补血食物，像小米、大枣、胡萝卜等等，但是光靠补血食物是不行的，最好吃一些好的补血产品。
您好，成年女性由于特殊的生理周期性失血，这个考虑会导致缺铁性贫血较为多见，这种情况可以用药物和食疗的方法来综合调理下的。建议去药店买两盒阿胶（最好是山东东阿集团的），再配三味中药：黄芪，党参，白术各15克(一小块阿胶的中药量)，取一小块阿胶置于小碗中隔水蒸化，再将上述三味中药煎水后兑入熔化的阿胶中分三次一天喝完，连用一到两盒，可以有明显的气血双补之功效的。平时宜多食用含铁质高的食物如猪肝，猪血，瘦肉，菠菜，黑木耳，干红枣等，这些可以及时补充铁质，达到纠正贫血的状况的。
你好，红枣，黑木耳，猪肝等都是很好的补血食品。平时要加强体育锻炼，增加脾胃功能
你好，女人补血最好的当然是吃大枣，枸杞，核桃之类的天然保健品，大枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品建议：，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对极有益处，另外，它还能提高免疫能力。此外还能促进大脑发育，和核桃有异曲同工之妙。
治疗贫血的几款食疗方：造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血1,龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克.2,新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克.羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥.食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程.3,糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚.同煮成粥.食用时加适量白糖.4,制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克.先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可.热温服.首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅
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