晚上喝荷叶茶可以减肥吗
关于肥胖症的问题:
喝荷叶茶可以减肥吗
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你好,喝荷叶茶减肥效果不大,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
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