专家您好,孕早期吃什么水果好呢?
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患者您好,吃时令的水果就好。不过不要吃山楂,木瓜,苦瓜这些都会刺激子宫收缩,诱发流产的。芦荟含有大黄素,导致腹泻。油菜在怀孕早期也要少吃。可以吃卷心菜-含叶酸;菠菜-有利胎儿大脑神经发育,防止胎儿畸形;苹果-减轻怀孕期间不良反应;柚子-含天然叶酸,促进胎儿正常发育。祝您早日恢复健康。
适当的进食水果,可以给人体提供丰富的维生素,微量元素,膳食纤维及水分等营养素。怀孕早期适量的进食水果,对于母儿身体健康都具有重要的意义。怀孕早期适合吃的水果主要是一些中性的水果,常见的如苹果,葡萄,莲雾,人参果,橘子等。只可以少量的吃些香蕉,橄榄,猕猴桃等,因为这些水果性质偏寒,过多进食有可能诱发子宫收缩。
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