搬东西闪着腰了,应该要怎么办?
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搬东西闪着腰了,应该要怎么办?
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搬东西闪了腰,短时间内可以做局部的冷敷,因为有促进炎症局限、缓解疼痛症状的作用。超过了48小时以后,可以进行局部的按摩或者热敷等治疗。一定要尽量的卧床休息,短时间内可以睡硬板床。如果有明显疼痛的症状,也可以用磁疗灯或者红外线灯,做局部的理疗。
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