胖人喝牛奶好吗
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你好,这胖人也是可以喝牛奶的,牛奶有增强体质的作用,另外牛奶营养价值高且易于消化吸收,胖人也是可以适当喝的,只不过平时要注意多运动
你好;一般是没有什么影响的,可以在早晚喝牛奶比较适合,晚上喝牛奶有助睡眠,一般来说,一天早晚各喝一袋牛奶即可,一天500克为佳!重要的是,喝纯鲜牛奶最佳!但是肥胖的人一定要适量为好密切观察。
牛奶是钙的最好来源,用牛奶不钙既经济又补充了营养,睡前喝牛奶是补钙的最佳时间。睡前喝牛奶补充了一部分钙,可以为夜间的这种底钙调节提供钙源,阻断了体内地动用骨钙,此外,钙和牛奶中的莫些物质,均有镇静、催眠作用。可以有助于睡眠 可以喝的 没有问题
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