请问脚踝下方肿痛拉伤了韧带怎么办?
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请问脚踝下方肿痛拉伤了韧带怎么办?
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脚踝下方肿痛,拉伤了韧带之后,一般最好的方法是在扭伤、拉伤后,立即施行局部冷敷,因为冷敷可以使受伤部位组织内的毛细血管收缩,有助于减少内出血和肿胀反应,还可使疼痛减轻。
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