您好 我在打完篮球后左脚胫骨疼痛是怎么回
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您好 我在打完篮球后左脚胫骨疼痛是怎么回事
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考虑是劳损,或者是扭伤,一般是没大事的,先护理观察下。要减少运动量,可以每天热敷治疗促进血液流通,多吃些活血化瘀清热解毒的食物,如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆、扁豆、乌梅、菠萝、葫芦、鲫鱼等,饮食要清淡,不吃刺激性的食物,多喝水。
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