如何快速长高10厘米

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  怎么样才能快速长高10厘米左右？，运动,豆浆,发育,期间,牛奶，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！您好，平时建议你积极补充钙...

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