孕妇可以吃竹笋吗?
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孕妇可以吃竹笋吗?
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患者你好,孕妇要谨慎适量食用竹笋。竹笋营养丰富,味道鲜美,甜而脆,口感极佳。烹饪方式多样,可炒食、做汤,还可以制成笋干等等。鲜笋富含维生素A、维生素D及18种氨基酸,超过人体必需氨基酸的3/4。竹笋又有丰富的纤维素,具有增进食欲、帮助肠道蠕动、促进消化等功能。竹笋对于怀孕引起的水肿、产后虚热、心烦、手足心热都有一定的治疗效果,但是不宜多吃,因为竹笋本身不易消化,所以孕妇应该谨慎适量食用竹笋。祝您健康。
你好,看了你简单的描述,怀孕了之后是可以适当的少吃点竹笋,竹笋是竹子的幼芽,含有人体所需要的多种氨基酸是属于高蛋白低脂肪的健康食材,在怀孕的时候吃是可以获取有益的膳食纤维,这样可以改善便秘的症状,还能够消肿利水,健脾开胃。希望我的回答对你有帮助。
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