气血虚怎么补?气血虚怎么补。气血虚怎么补...
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气血虚怎么补?气血虚怎么补。气血虚怎么补啊?要吃点什么?。
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气血虚的话,建议可以先用食疗补补,看看症状会不会缓解,如平时多吃些补养气血的食物,红豆、红枣、桂圆、龙眼、黄芪等等,同时还要加强营养,从平时的饮食中摄取营养,注意加强运动,让气血更快的生化起来。生活作息要规律。
病情分析:您好,气血亏虚的话,可以考虑服用中药调理一下,可以改善体质,另外平时可以适当通过食疗改善,可以适当多吃一点桂圆、大枣、阿胶等等,平时适当吃一点营养品,加强锻炼,当然强度要适当,祝您健康。
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