不知不觉又到了秋天，秋天的最大特点就是气温比较干燥，我们的皮肤很容出现爆皮干燥的现象，是因为皮肤里面的水分大量的流失造成的，营养学家介绍说：水果可以帮你解决秋季皮肤干燥问题，你可以通过健康饮食条改善。很多水果，都可以治疗皮肤干燥的问题。猕猴桃美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素(包 ...

春天来了，天气比较干燥，皮肤容易干，容易十分容易起皮，好多人的皮肤都出现了干皮的现象。还有很多的地方会出现小疙瘩的症状。如果出现了十分严重的现象，我们很多人都不知道应该做什么。这里可以告诉你很多的小方法、小窍门。有效的防止脸部过敏，还你一个细嫩光滑的皮肤，面色更加健康，皮肤更加紧致。春天脸部过敏的原 ...

立秋以后的暑热高温和盛夏的炎热高温有所不同，主要差别在日照时间短了，热得难以入睡少了，有时夜间还会有些凉，空气中的水汽含量相对小了。这样的暑热天气比较容易使人上火，出现口干、咽喉炎、口腔溃疡和牙疼等现象。那么，立秋之后该如何防暑热呢?祛暑滋阴，降暑祛热秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润 ...

食疗春笋——素食第一品尝鲜无不道春笋。春笋脆嫩鲜美，清香爽口，是佳蔬亦是良药。中医临床研究发现，春笋具有利九窍、通血脉、消食胀等功效。菠菜——蔬菜之王菠菜虽然一年四季都可食，但以春季为佳，“春菠”鲜嫩异常，最为可口。菠菜对解毒、 ...

春季虽是万物复苏的季节，但不少患有慢性胃炎的患者却出现胃不舒服的情况，那么为何春季胃会出现问题呢?其实季节更替时胃病最容易复发，这主要由于天气变化、精神状态改变造成的，那么春季该如何养好自己的胃呢?第一，保持规律的饮食和作息时间很多人在春天容易“春眠不觉晓”，常感精力不够喜欢一觉睡到中午，但是这样 ...