颈椎病不睡枕头好吗？不知道是不是怀孕的时候经常侧着睡，现在...，调整,颈椎病,睡姿,背部肌肉锻炼,姿势，颈椎病最好是睡低一点的枕头比较好的，平时尽量不要久坐的，累了就站起来走动一下的，动动脖子的。绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复健康或是大幅度缓解症状。针对宝妈你现在的问题，建议你去咨询一下医,师，∨X：w1100220叩：447731953颈椎 ...