海蓬菜什么样的人不应多食 海蓬菜的禁忌，海蓬菜什么样的人不应多食 海蓬菜的禁忌 ...

5种维生素最不应服,1、维生素C 1970年化学家莱纳斯·波林出版了一本书，建议大剂量服用维生素C以预防感冒。但实际上维生素C无法预防或治疗感冒。并且，尽管维生素C大体上是安全的，但2000毫克或以上的大剂量会增加患肾结石的风险。维生素C在许多新鲜水果和蔬菜中的含量很丰富。2、维生素A和β-胡萝卜素 维生素A、C和E都是抗氧化剂，因所谓的抗癌特性而受到推崇。 ...