春季养生保健是相当重要的，那么您对春季养生保健常识知道多少呢，尤其是在中医方面，下面让我院专家来为您详细的介绍春季养生保健常识有哪些?春季养生保健常识具体介绍如下：适度锻炼：春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机，而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区 ...

接茶礼仪常识，接茶礼仪常识 ...

春夏两季是过敏性鼻炎的多发季节，特别是季节性过敏性鼻炎常在这个时候发病。过敏性鼻炎发病后应立即到医院看病，可有的病人一忍就是一个多月，每天打十几个甚至几十个喷嚏，喷嚏打得人头昏脑涨，严重的时候常常是鼻涕一把泪一把。更严重的，有的病人会因过敏性鼻炎引起哮喘发作，使原来的病情雪上加霜。过敏性鼻炎通常分为 ...

大家都知道，湿气是一种邪气，对人们的身体健康有很大的危害，而很多人认为春天是最容易湿气重的季节，所以在春天想要身体健康，一定要注意除湿，那么春天为什么容易湿气重?春天喝什么茶可以除湿?春天为什么容易湿气重1、首先是因为春天气候多变，虽然有时候非常干燥，但是也有时候会出现阴雨连绵的情况，空气湿度较大， ...

泡澡是一件非常舒服的事情，而大家在泡澡的时候，还可以在泡澡水里面加一些精油，可以让人们泡澡泡的更加舒服，对皮肤也有好处，那么大家知道泡澡用什么精油比较好呢?另外秋季泡澡的好处都有哪些呢?泡澡适合用什么精油1、迷迭香精油：大家如果在早上泡澡，就可以选择迷迭香精油，因为迷迭香精油可以促进身体的循环和代谢 ...

如今已经是春天了，万物复苏、草长莺飞，是极好的养生时期，日常生活中很多人养生喜欢食疗，食疗养生很多人喜欢煲汤喝，那么大家知道适合春季喝的汤都有哪些吗?春季养生小知识又有哪些呢?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）来为大家介绍一下吧!哪些汤适合春季喝?1、山药玉米排骨莲藕汤：山药、玉米、 ...

春天很多人都会对天气或者其它的原因有所反应，有些人反应比较明显，比如咳嗽。咳嗽的原因也是比较多的，可能是因为你对天气比较敏感，没有从冬天生冷干燥的天气转变过来，也有可能是因为你过敏了，春天过敏也是很常见的一种情况。天气 由于季节更迭，我们可能没有办法完全适应这样的变化，从干燥突然变得比较湿润，所以 ...

马上就要到小雪节气了，怎么样才能健康的度过这个冬季呢？我们或多或少都知道一些养生小知识，但是要怎么具体做到养生，小编给大家一份黄金健康指南，拿好！1、多吃一些叶酸食物冬天看到天气寒冷，心情也会产生一些抑郁。这个时候我们就要多吃一些菠菜、猕猴桃、橘子和一些深绿色的蔬菜等，这些食物含有丰富的叶酸成分可以 ...

秋季是个多事之秋，很多疾病都容易在这个季节复发加重。入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季，而且秋季容易干燥，造成皮肤缺水，那么日常要如何养生？1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防 ...

伴随着秋风的来临，天气真切的冷了下来，进入了秋天，因为天气的原因，身体也会有相应的反应，随着而来的季节性病也开始多了起来，这不禁让父母开始担心起来自己的孩子，那么孩子在秋天应该注意什么呢，这几点你一定不能忽视，抓紧收藏吧。1、秋季饮食防感冒秋天天气变凉，是季节性流感多发的季节，爸爸妈妈们要注意在平日 ...

夏季的天气炎热，也是很多疾病的高发时期，很多人在夏季因为不良的生活习惯以及饮食习惯，导致了一些疾病，比如在夏季就很容易导致内分泌失调，那么大家知道夏季内分泌失调如何调理吗?易网在线健康养生网（www.ewebol.com）马上来为大家解答吧!夏季内分泌失调怎么调理? 1、注意适量的运动适量的运动对 ...

春季气温变化大,所以人们在春季的营养构成应该以高热量为主,摄取足够的维生素和无机盐,多喝汤无疑是个不错的选择。1、乌鸡更少的胆固醇和脂肪含量，更高的氨基酸和微量元素，让乌鸡成为众所周知的煲汤上品。花旗参乌鸡汤材料：乌鸡一只，500克左右，花旗参少许，50克，红枣，4-5颗，桂圆肉，2颗，姜片，2片， ...

春季皮肤过敏怎么办?众所周知，春天是万物复苏的季节，也是一个变化多端的季节，很多人在春天容易出现皮肤不适的情况，比如说皮肤过敏。那么春季皮肤过敏该怎么办?下面就让也是养生在线小编带你一起来了解一下吧!1、春季皮肤过敏之防晒春天的天气是非常不错的，而且在春天我们可以进行的户外活动也比冬天的多，但是在春 ...

为什么春季人容易感冒呢?春天人感冒的原因有哪些呢?春天的气温忽高忽低的，这样变化无常的气温是最容易让体质差的人出现感冒的情况了，而且春天感冒的人特别多，周期也是特别长，那么春季感冒的原因是什么呢?1、春季感冒的原因之气温变化大,抵抗力下降一般来讲，气温非常低的时候，人们的毛孔会开始收缩来抵抗严寒，而 ...

春季适合吃什么养生粥?大家都知道，春天我们要要注意预防自己身体的阳气，避免我们的阳气受到损害，所以春季养生显得特别的重要，那么春季吃什么养生粥好?下面一起来了解一下吧!1、春季吃养生粥之芥菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白质和10多种氨基酸,还含葡萄糖、蔗糖、乳糖等,营养非常丰富,而且味 ...

春季有哪些养胃粥?大家都知道，春天是一个十分适合我们调养身体的好季节，大多数人都会在春天通过一些自己喜欢的食疗方法来达到养生的目的，那么春季养胃粥有哪些?春天养胃非常重要，我们和养生在线小编一起来学习下吧。1、春季养胃粥之薄荷粳米粥首先要准备薄荷、粳米、冰糖各适量,第一步要把薄荷煎15分钟,然后取汁 ...

春季养肝吃哪些水果?众所周知，春天是万物复苏的季节，也是人体内阳气和肝脏疏泄的季节，所以我们在春天要做好养肝补肝的工作，多吃些养肝的蔬菜水果，那么春季养肝吃哪些水果?1、春季养肝吃水果之菠萝虽说现在一年四季都可以看到菠萝,但是春季的菠萝因为顺应时节,所以口感更好,香味更加浓郁。菠萝中含有丰富的菠萝朊 ...

春天万物争艳到处一片生机勃勃的景象，自然是需要多外出走动走动的啦，但是有部分女性平时却几乎不想出门，万不得已出门的话也要化妆化很久，这是因为这些女性觉得自己在春天的时候斑点非常的明显感觉，斑斑点点会让自己看上去非常的显老，为什么春天的斑更加容易显现，这是人的错觉吗？春天未做好防晒工作冬天已到春天还会 ...

都说春季是万物复苏百花齐放的季节，但是在这个季节里对于部分人来说却每天都是折磨，那就是容易出现过敏症状的人，部分人在春天的时候会有严重的过敏性鼻炎的特征，春季过敏性鼻炎的特点有哪些？如果说有这些特点的话，代表你是过敏性鼻炎。还是最好尽早进行治疗！鼻部痒痛过敏性鼻炎又被称之为是花粉性过敏鼻炎，由于大部 ...

春季养脾胃居首，“多甘少酸”是春天的饮食原则。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春季饮食应“省酸增甘，以养脾气”。“甘味”食物能滋补脾胃，温补人体阳气并促进阳气生发，而“酸味”性收敛，多吃不利于春 ...