初春时节这样做 九招护好心和脑！，初春时节这样做 九招护好心和脑！ ...

初春养阳气 不妨喝喝杜仲花生鸡脚汤，初春养阳气 不妨喝喝杜仲花生鸡脚汤 ...

初春体内火气旺吃什么降火，初春体内火气旺吃什么降火 ...

立春已过，表示万物复苏的春季的开始，也是百病最容易滋生的季节，所以要做好预防保健工作。那么此季应该如何养生呢?初春养生须以保暖为主，同时要注意调整饮食、调整情绪。饮食：补肝肾、调脾胃中医讲究时节，进补时要顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。冬春之交，气候寒冷，而人体阳气开始升发，腠理开始疏松开泄， ...

男人立春饮食要注意什么一、防春困多吃黄绿蔬菜春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益，应季的野菜如马兰头、枸杞头等可以提高身体的抵抗力。二、辛甘之品助春阳到了春天我 ...

生活常识是人们从日常生活中总结出来的科学常识，涵盖了各种方面。易网在线养生网本次就将带各位一起了解初春养生可以来喝喝茉莉花茶，也许能带给你新的发现。初春养生选花茶眼下正值初春，万物复苏，阳生生发，为大地带来了无限的生机。这个时期人们普遍感觉困倦乏力，就是通常说的“春困”。这个时候 ...

春节刚过没多久，元宵佳节又要到了。男男女女老老少少为节日忙碌。说实话过节是一件很累的事情，拿上班族举例，好容易盼望着年假，可要回家，拜亲友，准备年货，打扫家里卫生并布置家里家外，还要陪父母孩子调节出过年气氛，刚把年过了没几天，得，又开始上班了。这一套下来，身心是疲惫的。再加上初春气温变化大，人的身体 ...

初春到来，气温回升，此时万物开始萌动，空气湿润，雨量逐步增多。俗话说一场春雨一场暖，初春时节的气温回升是一个渐变过程。气温忽高忽低，天气忽冷忽热，容易让体质虚弱的人生病，特别是脾胃虚弱的人。初春时节气候多变，人们常常不能预测到这种变化，遇到气温回升就减去衣服，而突然气温下降了，衣服还没有加上，这样就 ...

初春时节，万物更新。提醒各位老人，初春养生保健要记住六个字：春捂、养胃、护肝。春捂：捂好背、腹、脚。初春时节，气温如果升幅不大就尽量少脱衣。得知冷空气将来，就提前增添衣物。春捂的重点在于背、腹、足底。背部保暖可预防寒气损伤督脉，减少感冒几率；腹部保暖有助于预防消化不良和寒性腹泻。此外，“ ...

初春时节，早晚温差起伏较大，体质虚弱的老人和小孩稍不注意就容易发病。俗话说“一年之季在于春”，初春时节注意预防疾病，对人体健康也是一个良好的开端。因此，在春季要积极预防6种疾病。1、呼吸系统疾病古语有云：春捂秋冻。气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。特别是老人、小孩等抵抗力较弱的人，出门时可备几件薄厚不一 ...

“春应在肝”，因此初春养生应以养肝护肝为主。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春季饮食应“省酸增肝，以养脾气”。因此，初春养肝可以多吃以下几种食物：葱姜蒜葱姜蒜等冲味儿食物，不仅可以起到顺养肝气的作用，还可以对抗肿瘤，起到防癌作用。大蒜还具有很强的杀菌力，对细菌引起的感冒有一定的防治作用，还 ...