发奶食物有哪些，催奶,吃肉,木瓜鲫鱼汤,花生猪脚汤,催奶的食物，你好，你这种情况最好的方法就是多让孩子吸你好，可以喝点猪蹄黄豆花生汤，效果很好的，喝汤吃肉，祝你生活愉快。催奶的食物有花生猪脚汤、木瓜鲫鱼汤，其实饭也很催奶的，里面含有丰富的淀粉。还有通草也是催奶的。猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤、醪糟鸡蛋，还有听说榴莲不错猪脚煲花生或是煲椰子汤，这样奶水也比较浓的猪蹄子汤， ...