大腿肌肉拉伤怎么快速恢复，恢复,冷敷,肿胀,肌肉,大腿肌肉，您好，一般大腿肌肉拉伤后，要求在24小时内一定要制动，要进行冷敷处理。因为冷敷处理可以减少肌肉纤维断裂、肌肉损伤以后造成的出血和肿胀。如果没有很大的出血和肿胀，在后期恢复时非常快。同时，在24小时后要促进血液的循环，通过按摩、搽剂，服用跌打损伤的药，都能很好地促进血液循环，使新鲜的血液对受伤的纤维、 ...

什么是痉挛?，肌肉,大腿,治疗,大腿肌肉,五指，肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。手部痉挛治疗：轻轻拉直手指。伸开五指，按压指尖，并按摩肌肉。 小腿痉挛治疗：做弓步，将痉挛腿向后撤，身体下压。大腿痉挛：坐在地板上，把大腿伸直，然后压下膝部，拉直大腿肌肉。 ...

关于大腿肌肉有麻木感，请问是什么原因造成...，病情,缓解,症状,大腿肌肉,腿麻，病情分析：您好，这种症状很多疾病都会出现，建议最好去医院详查，有可能是有血栓形成。病情分析：你好！腿麻多考虑为神经受压引起的.首先建议可以采用自我按摩进行缓解,如果症状不能缓解建议及时到医院进行检查.病情分析：你好，希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题 ...

大腿肌肉麻木是什么原因？，检查,评价,描述,确诊,大腿肌肉，你好，这种情况一般考虑有腰椎间盘突出压迫坐骨神经的可能，建议去医院骨外科进一步做腰椎CT检查确诊提问者对于答案的评价：目前描述的症状考虑是属于腰椎疾病还是可能会造成，及时的外科检查为主，腰椎X片检查提问者对于答案的评价：病情分析：你好，希望你到医院看医生检查清楚。意见建议：做腰椎拍片或MRI。还不排 ...

怎么样锻炼腿部肌肉，小腿肌肉,怎么样锻炼,腿部,肌肉,大腿肌肉，小腿肌肉：走路或跑步 ， 慢走每次至少要走5公里可以根据自身的要求增加，慢跑每次至少要跑10公里可以根据自身的要求增加， 戴着沙袋跑或走是最好的方法。
大腿肌肉：可以深蹲跳每次至少跳1公里；戴着沙袋最好。 ...

大腿肌肉疼痛，中医,治疗,疼痛,大腿肌肉,膏穴，多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。 一般大腿肌肉疼痛多数考虑可能是局部肌肉有一些拉伤导致的，可能是因为平时运动或者训练的过程中用力不当，有可能是一些关节损伤，具体需要到医院拍 ...

大腿肌肉疼痛，是怎么回事，肌肉拉伤,药物,疼痛,大腿肌肉,针灸按摩，大腿肌肉疼痛考虑还是肌肉拉伤或者肌肉损伤 。这个情况下需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息。你好，患者的情况，考虑为肌肉拉伤、软组织受损，可以拍片检查一下的，可以吃一点活血化淤、止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。你好 考虑是肌肉拉伤，缺钙缺钾引起的疼痛等，建 ...

大腿肌肉疼痛是怎么回事，疼痛,肌肉,长时间,大腿肌肉,医生，你好，可能是长时间不运动,肌肉群不适应造成的,建议: 多泡热水澡,长时间,热水淋浴也可以,促进血液循环,加速肌肉内乳酸的分解. 适当做运动,大腿肌肉疼痛这种情况一般考虑是由疲劳引起的，需要注意是不是有肌肉劳损，需要根据病情及时的对症治疗，要注意休息或者热敷，也可以做针灸按摩来缓解疼痛，建议在医生指导 ...

高抬腿对膝盖负担大吗,膝盖,大腿肌肉,频率,损害,想知道高抬腿对膝盖负担大吗首先高抬腿这种减肥的动作具体要看动作的频率，如果是在原地一下一下的进行高抬腿，主要可以有效的活动髋关节，膝关节要自然的弯曲，并且将大腿肌肉用力以及收腹。这种减肥方法通常不会损害膝关节，因为频率并不是非常快。其次如果是快速的进行高抬腿跑的话，这种减肥的动作运动强度就会非常大，对于踝关节以及膝关节的压力会增强很多，因此如果担心对膝关节产生损害就可以慢慢做。量力而行是对自 ...