补血补气吃什么好，怎么补血补气呢，食物,补血补气,阿胶膏,红糖,大枣汤，如果有点气血不足，经常会出现乏力，有点气短等症状，可以在医生的指导下，服用气血和胶囊，吃点阿胶膏，也可以多吃一些红糖大枣汤，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。多吃一些牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，鱼肉等食物，不要偏食，也可以用中药调理一段时间。患者你好，，补气血可以通过饮食改善，可以多吃一些山药粥，大 ...