哪种蔬菜维生素最多？,鱼肝油,动物肝脏,食物,菠菜,哪种蔬菜维生素最多？都不一样：
富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外，多吃鱼肝油可以补充维生素A。富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中 ...

那些食物中含维生素A较多？,生素,含维,食物,动物肝脏,那些食物中含维生素A较多？想得到怎样的帮助:那些食物中含维生素A较多？维生素A有预防夜盲症和维持皮肤粘膜细胞完整性的功效。食物中含维生素A较多的有蛋黄，动物肝脏，胡萝卜中含有维生素A的前体胡萝卜素。可以多吃这些食物。 ...

维生素C和牛肉一起吃吗？,体内,作用,动物肝脏,服用,维生素C和牛肉一起吃吗？服用维生素C的禁忌：1.肾功能较差的人不宜多服维生素C。若长期超剂量服用维生素C有可能引起胃酸过多，胃液反流，甚至导致泌尿系统结石。尤其是肾亏的人更应少服维生素C。2.维生素C以空腹服用为宜，但要注意患有消化道溃疡的病人最好慎用，以免对溃疡面产生刺激，导致溃疡恶化、出血或穿孔。3.大量服用维生素C后不可突然停药，如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发， ...

什么东西可以补充维B2,鸡蛋,牛奶,动物肝脏,食物,什么东西可以补充维B2富含维生素B2的食物：动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。在常见的食品中，富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等．富含维生素PP（尼克酸）的食物有：谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等．富含维生素A的食物有：动物性食品（肝脏，奶与奶制品及禽蛋），植物性食品（绿叶菜类、黄色菜类 ...

什么是维生素D,婴幼儿营养,动物肝脏,食物,鱼子,什么是维生素D?富含维生素D的食物：禽蛋、鱼子、鱼肉、乳脂、动物肝脏等。 ...

日常对抗抗辐射可以吃些什么东西呢？,抗辐射,动物肝脏,瘦肉,海带,日常对抗抗辐射可以吃些什么东西呢？多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强肌体抵抗电磁辐射的能力。能抗辐射的蔬菜还有：海带、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。 ...