气血虚吃什么补最快，红枣,鸽子汤,炖牛肉,乌鸡汤,服用，多数正常情况一下，气血两虚的人群服用一些滋补类的汤药、如莲子百合山药汤、乌鸡汤、五香炖牛肉或者人参鸽子汤等等，还有就是可以饮用一些含有枸杞、红枣、玫瑰等的花茶，这些对于补自身的气血不足都能起到较好的作用，但最后提醒您一句，记得适量的进补，以免产生一些不良的后果。患者你好，指导意见：红枣是众所周知的补 ...

压力锅炖牛肉的做法-咸鲜味炖菜谱，压力锅炖牛肉的做法-咸鲜味炖菜谱 ...