每天吃几个红枣对身体有什么好处？每天吃几...，红枣,天吃,身体,脂肪,多食易，每天吃几个红枣对身体都是很好的，这都是有一定的补血作用，对于一些血虚火或者是贫血的人都是很实用的建议您都是可以使用红枣和枸杞泡水喝的，这样子的效果会更好您好，大枣营养丰富，含有糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等微量元素。鲜枣含糖量30%，干枣可达70%以上。建议大枣味甘能助湿壅气，多食易出现腹 ...