防春燥，春季食疗，雨贵如油，春天风多雨少，气候干燥，而且天气变化反复无常。中医理论认为：风为六淫之首，风多易燥，风燥外邪侵袋人件，很易入里化热。也就是说风邪为六淫 邪气的主要致病因素。春天风邪侵袭人体，使人体的防护功能减弱，较难保持人体新陈代谢喲平衡和榣定，易扰动人体肝、胆、胃肠，蓄积内热，出现春燥。春燥形成的另一个原因是由于在漫长的冬季，人们往往穿 ...

夏天爱下雨，特别是南方地方，还闹起了洪水。常下雨，空气中飘荡着挥之不去的缠绵湿意，不注意保健就容易出现湿气重问题，人体容易出现各种不适的症状。那么湿气重要怎么办呢？专家来告诉你怎么轻松祛湿！如何判断有没有湿气1、看神态湿气重的人时常感到身体困倦，懒得活动，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞 ...

近日，南方多暴雨，湿气也随之加重。都说湿气难除，其实生活中就有很多简单易行的食疗方法，比如薏米、绿豆、冬瓜、柠檬、山楂、苦瓜等。其中绿豆汤、冬瓜汤可以起到清热解暑、利小便的作用。薏米性味甘淡，能健脾除湿。赤小豆能健脾利水，解毒消肿。山药也有除湿的效果。另外，淋雨之后还可以喝点姜汁，驱散身体的湿气。两 ...